Aporta monohidrato de creatina micronizada pura.
Aumenta la fuerza y la potencia muscular. Promueve el crecimiento de masa muscular libre de grasa incrementando la hidratación de las células musculares y promoviendo su voluminización.
Mejora la recuperación muscular. Reduce la fatiga. Aumenta la energía, mejora la concentración, eleva la capacidad física y mental. Promueve entrenamientos más extensos y de mayor nivel.
La creatina fortalece el sistema inmune, mejora la función cerebral y promueve la salud de los huesos.

Debido a sus diversos beneficios, la creatina es una de las sustancias más utilizadas como suplementos para atletas y apasionados por ejercicios físicos.

La creatina proporciona más disposición y energía, reduciendo el tiempo de recuperación y mejorando la intensidad de los entrenamientos. Todo ello lleva a la ganancia de masa muscular y al fortalecimiento de los músculos.

Su consumo debe ser diario. La dosis recomendada por es la de 3 g al día. No existe un consenso sobre cuál es el mejor horario para utilizarlo. Los beneficios fueron observados en el consumo tanto en la comida pre y post-entrenamiento.